여성의 복부, 허벅지, 엉덩이, 팔뚝 등에 주로 생겨 몸매에 영향을 주는 울퉁불퉁한 피부변화를 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트를 정리하기 위해 다양한 방법들이 시도되고 있지만 아직 효과가 확실히 입증된 치료방법은 없는 실정입니다.

셀룰라이트를 정리하기 위해서는 혈액순환 개선과 노폐물 배출촉진을 해줘야 하는데 체질에 맞는 식습관과 운동 등의 방법이 도움이 되지만 완전하지는 않다고 합니다.

셀룰라이트 분해에는 특히 아로마 마사지가 효과적입니다. 캐리어 오일에 셀룰라이트 분해에 도움이 되는 아로마 에센셜오일을 블랜딩하여 해당부위를 마사지해주면 좋습니다.

셀룰라이트 분해에 도움이 되는 아로마에센셜오일에는 쥬니퍼베리, 사이프레스, 제라늄, 그레이프룻, 레몬, 파촐리 등이 있습니다.

이 오일들을 식물성오일과 1~3% 정도로 희석하여 마사지오일을 만들어 사용하세요.

보통 2.5%로 만든다면 식물성오일 50ml에 아로마에센셜오일 50방울을 사용하면 됩니다.

다이어트와 셀룰라이트 정리에 도움되는 마사지오일 Recipe

효능	캐리어오일 (모든체질에 맞는 오일입니다. 체질에 따라 달리 구성하셔도 좋습니다)	에센셜 오일
순환촉진, 독소배출, 셀룰라이트 분해, 지방연소	호호바오일 30ml 스윗 아몬드오일 20ml	제라늄 10방울 쥬니퍼 10방울 레몬 20방울 로즈마리 10방울
독소배출, 셀룰라이트 분해, 식욕억제	호호바오일 30ml 스윗 아몬드오일 20ml	쥬니퍼 13방울 그레이프룻 12방울 파촐리 10방울 레몬 15방울